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暗記学習は就寝前がベストタイム

先日アメリカの研究発表を読んで唖然としました。
それは人間の記憶に関する研究です。
人間はどうして物忘れをするのかというのがテーマでした。
そういえば人間はコンピュータと違って覚えたことをすぐに忘れてしまいます。
忘れてしまったというよりも脳内に刻み込まれているデータをすぐに呼び戻せない状態であると表現した方が良いのかもしれません。
そのグループの研究では人間の記憶というものは夜寝ている間に人間の脳内に刻み込まれるということです。
これを読んで私はひらめきました。
例えば受験勉強があります。
受験勉強では暗記がとても大切です。
暗記をする時間帯ですが、夜、就寝前がベストタイムということになります。
なぜならば夜寝ているあいだに学習内容が脳内に刻み込まれるからです。
これは大学受験を控えている受験生たちにとっては大きな情報ではないでしょうか。
これまで暗記がとても苦手であるという人たちは試してみてはいかがでしょうか。

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